創造力あふれる　本当の自分を取り戻す

ここのところ、あしゆびのびのびの話ばかりでしたが^^;、一昨日は社会福祉協議会主催のシニアヨガ教室で講師をさせていただきました。 コロナ渦で集まって運動する機会も減ってしまった中、久しぶりのイベントということもあり、２０名募集のところに３４名も応募があり、急遽講堂でやること...

やっと梅雨も明け、暑い夏がやってきましたね。 梅雨の間、身体がだるかったり、足がむくんでいたり、頭痛がひどかったり、胃が重かったり、肩や首が固まっている患者さんが多かったです。 どうしてもこの季節は、気が滞り、血も水も巡りが悪くなってしまいます。...